蚌埠新聞網>> 社會

熬最深的夜,敷最貴的面膜…年輕人的“養生談”

-

2019-10-23 08:15     來源: 蚌埠新聞網
        

蚌埠新聞網記者 何沛

一大早,市民王女士就接到了來自“母親大人”的親切關懷。王女士的母親轉了一篇名為《一邊熬夜一邊養生的年輕人 嗑起保健品誰都攔不住》報道,還發了幾條語音:“這說的就是你”“再熬夜就是作死”“買幾千塊化妝品、成堆的保健品有什么用”……

面對母親“來自靈魂的拷問”,王女士無奈道,我們也知道專家說的對,健康不是做數學題,一正一負不能相互抵消,保健品并不是萬能的,這樣的“偽養生”很難帶來健康。但是,一邊熬夜一邊養生的理由有千千萬……

工資一半都奉獻給面膜了

“熬夜,一是壓力大,二是睡不著,三是自己作的。”

讓母親操碎心的王女士,26歲,去年入職一家新媒體公司。由于工作性質特殊,王女士不用每天按時打卡上班。她需要時刻關注身邊大小事,找出人們最為歡喜的話題,所以幾乎是手機不離手。

時間久了,王女士的作息時間紊亂了:刷手機到深夜,上午11點左右起床,開始一天的工作。“晚上看完所有關注公眾號的帖子,想好了第二天工作內容,就沒什么特別的事要做。開始看朋友圈、刷抖音、追韓劇,再一看時間就凌晨兩三點了。”

熬夜帶來的壞處,開始一一體現在王女士的身上。脫發、長痘、例假不正常……面對這些癥狀,王女士心里發慌。加入了保健養生的大軍:買防脫洗發水,多吃黑芝麻;買最貴的面膜,邊刷手機邊敷面膜;托人買阿膠,找專門的店現場制作阿膠糕。

“工資一半都奉獻給面膜了。”還沒有男朋友的王女士和父母住,省去了一筆住宿吃飯的開銷。即便如此,王女士也覺得經濟壓力十分大,微薄的工資快要支付不起高額的化妝品和養生保健品了。

那為什么不改變一下作息時間呢?“或許我這么回答有點強詞奪理了,但我覺得是工作性質導致了我的生活習慣。”王女士說,現在年輕人也習慣了這種熬夜的模式,熬最深的夜,敷最貴的面膜。不過,自己的身體自己最清楚。她最先要改變的是,提前兩到三個小時放下手機,準備入睡。

不運動靠保健品養生

說起養生、保健品,一般是同中老年人緊密聯系的。然而,如今很多年輕人也加入了“養生”大軍。他們的養生卻很另類,一邊熬著最深的夜、吃著重口味外賣,一邊又購買各種保健品進行“自救”,被戲稱為“朋克養生”。

在馬女士的一堆保健品內,淮河晨刊記者看到了抗糖丸、奶薊草片、葡萄籽、復合維生素、魚肝油、膠原蛋白片。

“這幾年都在說抗老先抗糖,這個抗糖丸已經吃了好幾瓶了。因為天天睡得遲,奶薊草片是護肝排毒的。葡萄籽是抗氧化的,魚肝油對眼睛好。膠原蛋白和復合維生素就不用多說了,吃了對人體沒有壞處。”馬女士像個專家一樣,對這些保健品一一作了介紹。

馬女士在一家私企上班。平時除了上班就宅在家中追劇打游戲,奶茶更是她的“標配”。用她的話來說,一天不喝奶茶,就沒有幸福感。

這兩年,馬女士發現,過了下午6點再喝奶茶,夜里就會失眠。“每天下班買一杯奶茶,就能緩解我一天工作的疲累。”對此,馬女士也很苦惱。但即便如此,她仍是戒不掉奶茶。

愛吃甜食的她,有點發胖,臉上還會經常長痘。“朋友告訴我抗糖丸有點用,所以我就買了。不知道有沒有效果,心里覺得可能有點用吧。”馬女士不愛運動,又覺得“過了25歲的女人就一定要保養”,所以這幾年開始狂買保健品。每一次吃,都是成大把往嘴里塞。

明明知道保健品不能替代良好的生活作息習慣,不能指望靠吃保健品“補”回健康,馬女士卻很難痛下決心,做到早睡早起,或者是健身鍛煉,“晚睡成了習慣,難改,但又知道晚睡是罪惡之源,所以就一邊作,一邊養生了。”

保養和養生成為生活不可或缺

“想當初上大學的時候,我根本不用什么化妝品,頂多在臉上抹個大寶。素顏出去,照樣‘明艷動人’。”27歲的蔡女士笑稱,可如今,化妝品的檔次已經提升了十幾個檔次了,達到貴婦級了。一旦素顏出門,可能會嚇到人。

對于她來說,熬夜是不得已而為之。公司加班比較多,大多數時候,下班回家都是晚上8點以后了。回家后,還要在微信上處理工作,一忙就到晚上10點多了。晚睡幾乎形成了一種惡性循環。

蔡女士買了茶和保健品,平時忌吃所有生冷食物。如果時間允許,她會照著網上的健身課程鍛煉十幾分鐘。“稍微養養生會讓自己的狀態好一點。”

90后張先生也有晚睡的習慣。“工作壓力大,天天想著工作不要出錯,自己的業績能不能完成,領導一個凌厲的眼神是不是沖我來的……下班了還不得不參加一些應酬,每天晚上晃悠晃悠就到了11點,這時候開始洗漱,然后躺床上和朋友打幾局游戲,到凌晨一兩點才睡。形成習慣了,就挺難改的。”經常性晚睡讓張先生感覺特別疲憊,發際線也越來越靠后,他給自己買了一大堆維生素片、葉綠素片等各種保健品。“但其實買了之后都沒有吃,或者吃了一段時間就忘了。”張先生無奈地告訴記者。

聽聽長輩們的話

王先生說,到了他這個年紀,才知道身體是多么重要。看著如今的年輕人這么作踐自己的身體,備感無奈。“兒子經常說他工作壓力大,掉頭發,不得不應酬。可是讓他稍微改變一下作息時間,或者每天都堅持鍛煉,他又說自己做不到,非要等老了才后悔。”

“現在老年人,都流行健步走、慢跑了,再看看自家孩子,沒事在家往沙發里一窩,就開始玩手機,玩到半夜再睡覺。每天還嚷著自己睡不著,有黑眼圈,一套面膜要好幾千元。”孫女士說,“每年體檢,我的體檢報告結果正常,一看孩子的,十多項不合格。”

“我經常給孩子轉發一些帖子,想讓他知道熬夜對身體有哪些壞處,是靠他吃一堆保健品都補不回來的。”一名阿姨告訴記者,我們做長輩的也能理解現在的年輕人壓力大,需要發泄,熬夜就是其中的一種。但希望現在的年輕人,不得已晚睡就盡量做到規律睡。規律睡,會比不規律的睡眠要好一些。(完)

深度閱讀

蚌埠啟動重污染天氣橙色預警(II級)應急響應
[詳細]
蚌埠兩家企業入圍國家制造業單項冠軍
“近年來,我市高度重視制造業單項冠軍發展培育,培育了一批創新能力強、特色突出、在國際、國內細分市場占有優勢地位的行業‘配套專家’、‘單打冠軍’、‘科技小巨人’和‘單項冠軍’,此次入圍的兩家企業就是其中突出代表。” [詳細]
專精| 浮法玻璃| 冠軍| 單項| 退火|
广西快3官网